Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns någon som är eller har varit utbränd, men få vill prata om det. Hälsocoachen Caroline Norbelie, grundare av Prestationspodden – en podcast om prestation, stress och personlig utveckling – har lyft på skämskudden, och strävar efter att hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Kom i håg att gråta

    8 maj 2017

    Expect sadness

    like

    you expect rain.

    Both

    cleanse you.

    -natural

    En dikt jag hittade på Instagram så fin och så sann.

    Kom i håg att gråta! Då släpper både spänningar och stress. När man är för stressad är man ofta långt från gråt. Bortkopplad från sig själv. Då tror jag på försöka att träna, gå i skogen eller meditera.

    Testa det, Kram!

    Dela
    Tweeta
    Maila
    2 kommentarer

    Laddar