Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns någon som är eller har varit utbränd, men få vill prata om det. Hälsocoachen Caroline Norbelie, grundare av Prestationspodden – en podcast om prestation, stress och personlig utveckling – har lyft på skämskudden, och strävar efter att hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress. Läs mer på carolinenorbelie.com!

    Träning


    Annons

    Annons
    Träning utan prestation
    Jag och Per träffade Sofia Ståhl, mer känd som PT-Fia. Hon berättade om att hon kraschade och fick diagnosen utmattningsdepression
    Träna dig lugn
    Hej, Jag vill passa på att puffa igen för min och Kristina Rosenbergs facebookgrupp: Träna dig lugn Jag och Kristina
    artiklar | recept

    Annons

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev


    Annons

    Annons

    Träna dig lugn
      Den här tiden på året är härlig, det är full fart framåt! Lite väl mycket stress för min smak. Jag trodde att det
    Nytt projekt på gång
    Idag har jag ätit lunch med Löpcoachen Kristina Rosenberg och spånat idéer. På måndag rullar vi igång ett nytt jättepeppande
    Träna bort stressen
    Träning är det bästa sättet att undvika stress. När man tränar ökar blodflödet och hjärnan får mer blod som gör att

    Laddar http://stresscoachen.mabra.com/kategori/traning/page/2/