Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns någon som är eller har varit utbränd, men få vill prata om det. Hälsocoachen Caroline Norbelie, grundare av Prestationspodden – en podcast om prestation, stress och personlig utveckling – har lyft på skämskudden, och strävar efter att hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Låt mindre viktiga saker passera

    6 september 2017

    Denna vecka fokuserar jag på stressen på arbetsplatsen. Det är platsen som förknippas mest med stress. Men vad kan du göra själv.  Att inte bry sig och låta mindre viktiga saker passera kan vara ett effektivt verktyg för att motverka stress, både privat och i arbetslivet. Det menar dagens gäst Sara Henrysson Eidvall, leg psykolog och specialist inom arbetslivets psykologi. Att fokusera på en sak i taget, träna, träffa vänner och att hitta stunder för återhämtning, är andra ingredienser för ett mindre stressigt liv.

     

    Följ @carolinenorbeliecoaching

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera

    Laddar