Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns någon som är eller har varit utbränd, men få vill prata om det. Hälsocoachen Caroline Norbelie, grundare av Prestationspodden – en podcast om prestation, stress och personlig utveckling – har lyft på skämskudden, och strävar efter att hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress. För frågor om samarbeten, maila: [email protected]

    Annons

    Stressverktyg

    30 juli 2017

    4 aktiteter gör dig mindre stressad. 

    Öva lugnande aktiviteter som meditation och motion.

    Organisera ditt arbets- och bostadsutrymme för att vara fria och fridfulla miljöer.

    Planera ditt schema med en daglig eller veckovis planerare.

    Annons

    Prioritera dina uppgifter och fokusera på en sak i taget.

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera

    Laddar