Annons
Annons

Andas in i mörker


Här är en intervju som verkligen berörde och inspirerade mig och Per. Ylvas uppväxt präglades av både ljus och mörker. Det fanns skratt och kärlek, men det var också mycket auktoritärt med ständiga hot om våld. Mörkret och rädslan kapslades in i hennes kropp och hon lärde sig att alltid vara på sin vakt. Det är först nu, med hjälp av yogan, som hon hittat nycklar till de mörka vrårna. Idag undervisar hon i terapeutisk yoga, har kurser i frigörande dans och håller föreläsningar och workshops om hur man finner balans i livet.

Annons

Lyssna till ett avsnitt om hur yogan och andningen kan hjälpa dig bli av med spänningar från barndomen.

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar