Annons
Annons

Bry dig mindre


Inte för att jag vill att ni ska tänka på jobbet under semestern. Men om ni ändå tänker på jobbet och oroar er hur de kommer att bli så är detta ett avsnitt med bra tips om hur du kan hantera jobbet i höst.

Annons

Att inte bry sig och låta mindre viktiga saker passera kan vara ett effektivt verktyg för att motverka stress, både privat och i arbetslivet. Det menar dagens gäst Sara Henrysson Eidvall, leg psykolog och specialist inom arbetslivets psykologi. Att fokusera på en sak i taget, träna, träffa vänner och att hitta stunder för återhämtning, är andra ingredienser för ett mindre stressigt liv.

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar