Annons
Annons

Fem tips till en stressfri semester


Sov så mycket du har lust med. Vila även på dagen!

Gör det motsatta mot vad du brukar göra. Är du jätteaktiv på jobbet – ha en passiv semester. Är du passiv på jobbet, sitter mycket, passa på att rör på dig mycket.

Planera inte för mycket. För mycket planering kan också skapa stress.

Fläng inte runt för mycket. Att varva ned på en plats är välgörande.

Stäng av mejl och mobil och ta en ordentlig paus från jobb och vänner.

Följ mig på Instagram @carolinenorbeliecoaching

Annons
Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar