Annons

Träning


Annons

Yoga förberedelse

Tvättar yogamattan inför morgondagens yogakurs på Yogayama. Kursen är under ett år och börjar med intensiv start. Jag är

Annons

Träning utan prestation

Jag och Per träffade Sofia Ståhl, mer känd som PT-Fia. Hon berättade om att hon kraschade och fick diagnosen utmattningsdepression

Träna dig lugn

Hej, Jag vill passa på att puffa igen för min och Kristina Rosenbergs facebookgrupp: Träna dig lugn Jag och Kristina

Träna dig lugn

  Den här tiden på året är härlig, det är full fart framåt! Lite väl mycket stress för min smak. Jag trodde att det

Nytt projekt på gång

Idag har jag ätit lunch med Löpcoachen Kristina Rosenberg och spånat idéer. På måndag rullar vi igång ett nytt jättepeppande

Träna bort stressen

Träning är det bästa sättet att undvika stress. När man tränar ökar blodflödet och hjärnan får mer blod som gör att

Annons

Laddar