Annons
Annons

Låt mindre viktiga saker passera


Denna vecka fokuserar jag på stressen på arbetsplatsen. Det är platsen som förknippas mest med stress. Men vad kan du göra själv.  Att inte bry sig och låta mindre viktiga saker passera kan vara ett effektivt verktyg för att motverka stress, både privat och i arbetslivet. Det menar dagens gäst Sara Henrysson Eidvall, leg psykolog och specialist inom arbetslivets psykologi. Att fokusera på en sak i taget, träna, träffa vänner och att hitta stunder för återhämtning, är andra ingredienser för ett mindre stressigt liv.

Annons

 

Följ @carolinenorbeliecoaching

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar