Annons
Annons

Nurture yourself


 

Det här berättar jag inte för min man för han tycker förmodligen att jag är galen då. Men år efter år har jag haft det i kylskåpet utan att han märkt nåt.

Det här ska bli Ghee:

Ghee har använts i flera tusen år i indisk/ayurvedisk matlagning.

Annons

Det har många positiva effekter på kroppen speciellt för matsmältningen och kroppens näringsupptag. Vid stress bränner vi mycket fett och man vill ju inte bli tärd och svag. Därför äter jag ghee med lite honung under stressade perioder. Dessutom sänker det eventuell hetta (eld) i kroppen och är toppen för hudproblem… I Indien använder man det till och med för att gå ned i vikt, då med medicinskt tillsatta örter.  Ta osaltat smör i en ungfast form 80 grader 1 1/2 timme. Ta vara på det gula och kasta bort det vita. Går bra att hälla bort försiktigt.

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar