Annons
Annons

Träning utan prestation


Jag och Per träffade Sofia Ståhl, mer känd som PT-Fia. Hon berättade om att hon kraschade och fick diagnosen utmattningsdepression tvingades hon möta både sina egna, och följarnas, reaktioner. Hur kunde hon, som lärde andra om hur ett hälsosamt liv ska levas, driva sig själv in i väggen? Hon fick ta sig en ordentlig funderare kring var problemen egentligen började. Handlade det om den traumatiska aupair-perioden i USA? Eller om den vacklande självkänslan som alltid drivit henne att prestera? En identitetskris och fem års reflektioner senare sprider PT-Fia sina erfarenheter via föreläsningar, böcker, podcasts och sociala medier. Idag har hon ett helt annat förhållningssätt till prestation. Prestationspodden 39 – om att man faller först då någon ser en på riktigt. Om den akuta fasen, och att man faktiskt får göra slut med människor som inte förstår. Om ramar, rutiner och att träning inte behöver vara prestation. Men också om dubbelheten i att känna sig som en fånge i sitt nya, friskare liv. Personligen så är jag glad att Pt-fia är den hon är. Hon är en fantastisk förebild för unga tjejer. Hon är stark, ärlig och naturlig. Det skulle finnas fler av henne helt enkelt.

Annons

Obs! Ljudet krånglar lite. Men lyssna för hon säger bra saker.

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar