Annons
Annons

Vad tar din energi och vad ger dig energi?


 

Livet är krävande, barnen kräver, jobbet kräver och dina egna behov skriker högt och får en liten plats. Som förälder gäller det att spara på den lilla energi man har.

Se över vilka vänner som ger energi och vilka som tar?  Vad i hemmet tar din energi?  Är det kanske strumplådan eller barnrummet. Kanske dags att göra något åt det. Du vet bäst. Känn efter. Det kan också vara räkningar som ligger obetalda eller att du inte hör av dig till din gamla farmor?

Annons

Gör mer av det du får energi av och gör mindre av det som tar energi. Ganska enkelt i skrift men svårare i livet. Men jag uppmuntrar dig att försöka.

 

Ta en stund för att reflektera.

Skriv ned en lista över det som tar din energi och en lista över det som ger energi?

Försök sen satsa på det som ger mer energi.

Det som ger mig energi är träning, yoga, meditation och att träffa en vän som jag tycker om.

Kram!

 

Följ mig gärna på instagram @carolinenorbeliecoaching

Boka mig som coach [email protected]

Eller som föreläsare. Jag föreläser om stress.

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons

 


Laddar